Bon temps de natation selon l'âge : tableaux de 8 à 18 ans

Le premier 50 libre de Rafa, c'était autour de 45 secondes. « Est-ce que c'est bon pour son âge? », ai-je demandé à son entraîneur après la compétition. Il a souri : « C'est un point de départ. » Deux ans plus tard, elle nage dans les 28 secondes. J'aurais aimé qu'on me donne un tableau dès le premier jour et qu'on m'explique comment le lire. Cette page, c'est ce tableau.

Les chiffres ci-dessous sont les standards de motivation 2024-2028 de USA Swimming, officiels, par âge de 10 à 18 ans, plus le standard des 10 ans et moins, celui contre lequel nagent les enfants de 8 et 9 ans. Ce ne sont pas des moyennes de tous les enfants qui savent nager. Ce sont les repères qu'utilisent réellement les entraîneurs de club et les compétitions.

« Bon » dépend de l'objectif

Avant de regarder les tableaux, précisez la question que vous vous posez. Un même temps peut être excellent pour un objectif et encore loin pour un autre.

Beaucoup de compétitions locales se servent des lettres pour leurs règles d'inscription ou pour séparer les vagues B et A. Chaque compétition fixe ses propres règles : vérifiez l'avis de compétition avant de planifier autour d'une lettre.

Ce que veulent dire B, BB, A, AA, AAA et AAAA

Voyez les lettres comme une échelle d'objectifs, du premier barreau jusqu'au sommet :

• B : le premier repère de compétition. Un nageur au niveau B a quitté le stade de débutant dans cette épreuve.
• BB : une belle marche au-dessus du B.
• A : un bon temps de groupe d'âge.
• AA : rapide. Un gros objectif, même pour des nageurs de club très engagés.
• AAA et AAAA : le haut de l'échelle. Peu de nageurs de chaque groupe d'âge les atteignent.

Comment USA Swimming les établit. Les standards sont refaits tous les quatre ans (un « quad », le cycle olympique). Selon USA Swimming, ils sont basés « sur les données du quad précédent, en utilisant le temps de la 25e place la plus rapide pour l'épreuve, le sexe et le groupe d'âge » (FAQ Times de USA Swimming). Les tableaux actuels couvrent 2024 à 2028 et sont publiés en deux PDF : par âge et par groupe d'âge.

Vous verrez en ligne des tableaux qui affirment que « B veut dire le top 55 % » ou « A veut dire le top 15 % ». Ces pourcentages n'apparaissent pas dans les documents actuels de USA Swimming, alors nous ne les reprenons pas ici. Une lettre est un temps à battre, pas un rang.

50 libre par âge (SCY, bassin de 25 verges)

La plupart des compétitions d'hiver aux États-Unis se nagent en bassin de 25 verges. Trouvez l'âge qu'aura votre enfant le premier jour de la compétition, puis lisez la ligne.

Filles, 50 libre SCY

Garçons, 50 libre SCY

Pourquoi « 8-9 (10 ans et moins) »? USA Swimming ne publie pas de standards nationaux pour les 8 ou 9 ans. Ces enfants nagent dans le groupe des 10 ans et moins, alors ce standard est leur repère officiel. C'est le même temps pour un enfant de 8 ans que pour un de 10 ans : un B à 8 ans est donc un vrai exploit. Beaucoup de comités régionaux (LSC) publient leurs propres temps pour les 8 ans et moins; renseignez-vous auprès de votre club.

Plus de détails sur cette épreuve, y compris en grand bassin : temps moyen au 50 libre par âge.

100 libre par âge (SCY)

Le 100 libre est l'épreuve que les parents cherchent juste après le 50. Mêmes règles : l'âge le premier jour de la compétition, le sexe, le bassin.

Filles, 100 libre SCY

Garçons, 100 libre SCY

Le guide complet du 100 libre, avec BB et AA en grand bassin aussi : temps moyen au 100 libre par âge.

50 et 100 libre en grand bassin (LCM, bassin de 50 m)

Les championnats d'été se nagent habituellement en grand bassin. Moins de murs veut dire des temps plus lents : ne comparez jamais un temps en verges avec ces chiffres. Par exemple, le B au 50 libre d'une fille de 10 ans est de 39.89 en SCY et de 45.39 en LCM.

50 libre LCM

100 libre LCM

Toutes les nages en un coup d'œil (SCY)

Chaque case indique B / A. Un nageur au niveau B en libre et loin du B en brasse, c'est tout à fait normal à ces âges.

Filles, B / A par nage (SCY)

Garçons, B / A par nage (SCY)

Tous les 50, les 100 et le 200 QNI, dans les deux bassins : temps moyens par âge dans toutes les nages.

Comment lire les tableaux

1. Prenez le bon âge. À USA Swimming, l'âge le premier jour de la compétition compte pour toute la compétition. Après un anniversaire, votre enfant change de ligne, et les standards deviennent plus rapides.
2. Faites correspondre le sexe et le bassin. SCY (25 verges), SCM (25 m) et LCM (50 m) ont des standards différents. Les temps en verges sont les plus rapides sur papier, ceux en grand bassin les plus lents.
3. Prenez le meilleur temps, pas le dernier. Les standards se comparent aux meilleurs temps personnels réalisés en compétition officielle.
4. Attendez-vous à des lettres différentes selon les épreuves. A en dos et B en papillon, c'est normal.

Exemple. Votre fille de 12 ans nage le 100 libre SCY en 1:08.50. Son B est de 1:14.69, son BB de 1:09.39 et son A de 1:04.09. Elle a dépassé le BB et se trouve à 4,41 secondes du A. C'est un objectif clair et atteignable pour la saison.

Quoi faire avec le résultat

• Si votre enfant a atteint une lettre : célébrez-la. C'est un repère officiel, et il lui appartient pour cet âge.
• S'il est sous le B : ça veut seulement dire que le premier objectif est encore devant lui. Les nouveaux nageurs retranchent souvent de gros morceaux de temps dans leurs premières saisons.
• Choisissez une ou deux épreuves où la prochaine lettre est la plus proche. Poursuivre six objectifs à la fois, c'est stressant pour un enfant.
• Surveillez l'anniversaire. Un temps qui valait un A à 10 ans peut tomber entre BB et A à 11 ans, parce que la ligne a changé, pas parce que votre enfant a ralenti.
• Regardez la tendance sur une saison, pas un seul samedi. Parlez à l'entraîneur de l'épreuve à cibler.

Faire le calcul à la main pour chaque épreuve devient vite lassant. Dans Gophin, vous cherchez votre enfant, ses meilleurs temps se chargent à partir des résultats officiels des compétitions, et Comparisons → Standards affiche chaque épreuve à côté du standard choisi, avec l'avance ou le retard.

Connectez-vous gratuitement et ouvrez Comparisons → Standards

Et un 25 m ou un 25 verges?

Les parents cherchent souvent un « temps moyen au 25 m par âge ». USA Swimming n'a pas de standard national pour les 25 : les tableaux de motivation commencent au 50. Les courses de 25 verges ou de 25 m sont surtout pour les jeunes nageurs dans les compétitions locales, et chaque compétition ou comité régional fixe ses propres temps, s'il en fixe. Si votre enfant nage des 25, la prochaine cible officielle est le 50 dans les lignes des 10 ans et moins ci-dessus.

Pourquoi se comparer aux coéquipiers induit en erreur

• L'historique d'entraînement varie. Un enfant qui s'entraîne à l'année depuis quatre ans et un autre qui a commencé l'automne dernier ne sont pas au même endroit.
• La croissance change tout. Les enfants qui se développent tôt peuvent sembler dominer à 12 ans. Ceux qui se développent plus tard les rattrapent et les dépassent souvent à l'adolescence.
• Les épreuves conviennent à des enfants différents. Un nageur de fond naturel peut sembler lent au 50 et être excellent au 500.

La comparaison qui compte le plus, c'est celle de votre enfant avec ses propres temps passés.

Au Canada?

Le Canada n'utilise pas l'échelle de B à AAAA. Le parcours passe habituellement par les compétitions de club et régionales, puis les standards des championnats provinciaux, puis les championnats de l'Est ou de l'Ouest du Canada (Eastern ou Western Canadians), puis les championnats nationaux et les Essais. Pour les vrais standards, consultez notre guide des standards de Natation Canada.

Sources

• USA Swimming, 2024–2028 Single Age Motivational Standards (10 à 18 ans), version du 10/10/2025. Aussi enregistrés dans la base de standards de Gophin.
• USA Swimming, 2024–2028 Motivational Standards, par groupe d'âge (lignes des 10 ans et moins), version du 10/10/2025.
• USA Swimming, FAQ Times : comment sont calculés les standards de motivation.

Gophin est gratuit. Connectez-vous, trouvez votre enfant et voyez l'écart avec la prochaine lettre dans chaque épreuve.

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