Resposta rápida
O tempo final esconde a prova. As parciais são os tempos de cada 25 ou 50 da prova e mostram se a primeira metade foi mais rápida (split positivo) ou se a segunda metade foi mais rápida (split negativo). No Gophin, abra a Análise de Splits (em Mais, no celular), escolha a prova e a competição e leia as abas Pacing, PR vs Prova, Fadiga e Meta. As parciais oficiais carregam sozinhas.
Depois de um 100 livre, a pergunta quase nunca é o 1:02. São os dois 50. Passou em 29 e voltou em 33? É uma história bem diferente de dois 31 iguais. Os pais ouvem "quebrou no final" quando o problema de verdade muitas vezes foi o primeiro 50. Por que o nadador fica mais lento na segunda metade da prova explica essa armadilha.
Split positivo, split negativo, ritmo equilibrado
| Prova | 1º 50 | 2º 50 | Final | Padrão |
|---|---|---|---|---|
| A | 29.00 | 33.00 | 1:02.00 | Split positivo (saiu forte, voltou mais lento) |
| B | 31.00 | 31.00 | 1:02.00 | Ritmo equilibrado |
| C | 31.50 | 30.50 | 1:02.00 | Split negativo (segunda metade mais rápida) |
Mesmo tempo final, três provas diferentes. Num 50 ou num 100, voltar um pouco mais lento é comum, porque a primeira piscina inclui a saída do bloco. O que importa é se a diferença é grande e se o mesmo padrão aparece prova após prova.
Onde ficam as parciais no Gophin
- Uma prova: em Tempos → Melhores Tempos ou Tempos → Competições, abra uma prova para ver as parciais. Em Mais → Resultados de Competições, cada linha de resultado de uma competição também pode mostrar as parciais.
- A análise: Análise de Splits. No celular, ela fica em Mais; no computador, em Análise → Análise de Splits, no menu lateral.
Como ler as parciais na Análise de Splits
- Escolha a prova. Selecione a piscina (SCM, LCM, SCY), o estilo e a distância. Só aparecem provas com parciais registradas. Se a competição registrou as duas coisas, você pode escolher como a prova é dividida, por exemplo 4 × 25m ou 2 × 50m.
- Escolha a competição. A mais recente com parciais é um bom começo.
- Pacing. O rótulo diz Negative split, Positive split ou Pacing equilibrado. No gráfico Splits vs race average (parciais em relação à média da prova), cada barra é uma parcial: verde quer dizer pelo menos 1% mais rápida que a parcial média da prova, vermelho pelo menos 1% mais lenta, e uma linha tracejada marca a média. Sobrepor últimas provas coloca várias provas recentes uma sobre a outra, para você ver se a mesma parcial desanda toda vez.
- PR vs Prova. A prova selecionada contra o melhor tempo pessoal, parcial por parcial: um gráfico de tempo acumulado e a diferença por parcial (prova − PR). Mostra exatamente onde o tempo foi perdido ou ganho.
- Fadiga. O índice de fadiga da prova mais recente mede o quanto a última parcial ficou mais lenta em relação à primeira. Quanto menor, melhor, e negativo quer dizer que o nadador acelerou. Evolução ao longo do tempo mostra o índice prova após prova.
- Meta. Digite uma Meta de tempo (um índice, por exemplo). O Gophin mostra o Gap até a meta, o Split mais fraco em comparação com uma referência de nadadores de idade parecida que nadam perto desse tempo, e um simulador em que você arrasta qualquer parcial para ver o tempo final projetado.
Entre e abra a Análise de Splits para ver como foi construída a última prova do seu filho.
O que observar
- Uma queda grande na mesma parcial, em toda prova. Esse é um padrão que vale mostrar ao técnico. Uma parcial ruim numa prova só, não.
- A primeira parcial muito mais rápida que as outras. Muitas vezes o nadador saiu forte demais, e o "quebrou no final" é a conta chegando.
- Um índice de fadiga caindo ao longo da temporada. O nadador está segurando melhor o ritmo, mesmo que o tempo final ainda não tenha mudado.
- O split mais fraco na aba Meta. Mostra de onde é mais provável que venha o próximo índice. Como treinar isso é decisão do técnico.
Se uma prova não aparece
Provavelmente a competição não registrou parciais, ou registrou só o tempo final. Tente outra prova ou outra distância. As parciais oficiais vêm dos resultados da própria competição; você não digita nada. As telas completas estão no guia de Splits Analytics do wiki (em inglês).
A Análise de Splits é grátis, como o resto do Gophin. Você só precisa fazer login.
