Réponse rapide
Connectez-vous à Gophin (gratuit), touchez Compare → Standards et choisissez le standard (par exemple USA Swimming Motivational Standards, Swim BC Provincial Championship ou Swimming Canada National) et la catégorie (âge, genre et niveau). Chaque épreuve affiche le meilleur temps de votre nageur à côté du standard et l'écart en secondes, avec le nombre d'épreuves déjà réussies et à rattraper. Les temps se mettent à jour après la publication des résultats officiels, pas sur le bloc de départ.
Rafa voulait savoir à quel point elle était proche d'un standard provincial. J'ai vérifié à la main sur trois sites, en recoupant les groupes d'âge et les types de bassin. Le soir même, j'ai commencé à construire la comparaison aux standards dans Gophin, parce qu'aucun parent ne devrait avoir à faire ce calcul à la main.
Vous connaissez les meilleurs temps de votre nageur. Mais savez-vous comment ces temps se comparent aux standards officiels? Savoir que son 200 libre est de 2:08, c'est une chose. Savoir que 2:08 le place à trois secondes du standard de son groupe d'âge change les compétitions auxquelles vous l'inscrivez et ce que vous apportez à l'entraîneur. Ça ne décide pas de l'entraînement.
L'écran Comparisons → Standards de Gophin met les temps de votre nageur face à plus de 60 standards de temps officiels des États-Unis, du Canada et du Brésil. Pas de PDF. Pas de tableaux à recouper à la main. Ce tutoriel vous guide à chaque étape.
Avant de commencer
Connectez-vous (c'est gratuit). Deux écrans portent sur les standards :
- Times → Standards affiche les standards publiés eux-mêmes, pour les consulter.
- Compare → Standards met les vrais meilleurs temps de votre nageur face à ces standards. C'est celui que couvre ce tutoriel.
Étape 1 : Ouvrez Compare → Standards
Sur un téléphone, touchez Compare dans la barre du bas. Vous verrez quatre options :
- Standards : vos temps face aux standards officiels
- Swimmers : deux nageurs côte à côte
- Seasons : cette saison face à la précédente
- Compare Groups : un groupe de nageurs ensemble
Touchez Standards. Sur un ordinateur, ouvrez Comparisons → Standards dans le menu de côté. La page s'appelle Swimmer vs Standards.
Étape 2 : Choisissez le nageur
L'écran utilise le nageur que vous avez sélectionné. Pour le changer, ouvrez Filters (touchez la barre sous les boutons de bassin) et utilisez le sélecteur de nageur : vos favoris apparaissent en premier, et vous pouvez taper au moins trois lettres d'un nom pour trouver n'importe quel athlète.
Gophin importe automatiquement les meilleurs temps de ce nageur. Vous n'avez rien à saisir.
Étape 3 : Choisissez le standard et la catégorie
Toujours dans Filters, choisissez :
- Standard. Les standards que le nageur suit (marqués d'une étoile) apparaissent en premier, puis les autres grilles officielles du pays du nageur. Touchez l'étoile d'une grille pour la suivre.
- Category. Gophin choisit celle qui correspond à l'âge et au genre du nageur, par exemple 11 Girls AA dans USA Swimming Motivational Single Age, ou 11-12 dans une grille de championnat provincial. Changez-la pour regarder le niveau suivant.
- Gender et Season du standard, au besoin. La saison la plus récente du standard est sélectionnée par défaut.
Ce qui est offert (voyez nos guides sur les standards de Natation Canada et les standards de USA Swimming pour savoir ce que veut dire chaque grille) :
- USA Swimming : Motivational Standards (B, BB, A, AA, AAA, AAAA), Motivational Single Age, Sectionals, Futures, Winter Junior, Junior National, Summer, Open et National Championships, Spring Cup et Pro Swim Series
- Natation Canada : National, East Coast Championships, Western Region Championship, Best of the West Fest et Para (le Canada n'utilise pas l'échelle de lettres américaine)
- Grilles provinciales canadiennes : Swim BC, Swim Alberta, ManSask, Manitoba, Swim Ontario, la Fédération de natation du Québec, le Nouveau-Brunswick, Swim Nova Scotia, l'Île-du-Prince-Édouard et Terre-Neuve-et-Labrador
- Brésil : championnats nationaux de la CBDA et fédérations des États de São Paulo (FAP) et du Minas Gerais (FAM)
Vous voulez une grille d'un autre pays, par exemple pour un nageur canadien qui nage une compétition aux États-Unis? Ouvrez More → Manage Standards, changez le filtre de pays et suivez-la. Les grilles suivies apparaissent en haut de la liste Standard.
Étape 4 : Lisez la liste
Chaque ligne correspond à une épreuve du standard, dans un type de bassin :
- À gauche : le meilleur temps de votre nageur dans cette épreuve.
- À droite : le standard pour la catégorie choisie.
- L'écart, en vert quand le nageur est déjà sous le standard et en rouge quand il doit encore retrancher du temps.
Au-dessus de la liste, une ligne de résumé indique le nombre d'épreuves, combien sont ahead (déjà réussies), combien sont behind (à rattraper) et le pourcentage déjà atteint. Sur un ordinateur, le côté droit affiche les mêmes chiffres sous Overall Progress et Success Rate, avec le détail de l'épreuve sur laquelle vous cliquez.
Trois choses à savoir :
- Un tiret veut dire que le nageur n'a pas encore de temps dans cette épreuve.
- « conv. from SCY » (ou SCM, LCM) veut dire que la meilleure chance face à ce standard est un temps nagé dans un autre type de bassin, converti avec des facteurs standards. Certaines compétitions acceptent les temps d'inscription convertis et d'autres non, alors vérifiez les règles de la compétition avant de compter dessus.
- Les boutons de bassin (SCM, LCM, SCY, All) et les icônes de nage filtrent la liste. Si le standard n'existe que pour un type de bassin, choisissez celui-là.
Si vous avez ajouté vos propres temps dans Custom Times, activez Include my custom times dans Filters pour les voir dans la liste.
Connectez-vous et ouvrez Compare → Standards pour voir l'écart de votre nageur avec chaque standard.
Étape 5 : Transformez les écarts en plan
La liste n'est pas qu'une liste de vérification. C'est un outil de planification.
Repérez les forces
Cherchez les épreuves où le nageur est déjà sous le standard, surtout à un niveau plus élevé. Ce sont ses épreuves les plus fortes par rapport à son groupe d'âge. Les inscriptions aux championnats se résument souvent à choisir ses meilleures épreuves, et cette vue rend la décision simple.
Trouvez les écarts les plus proches
Les lignes les plus utiles sont celles où il manque presque rien. Si un nageur est à une demi-seconde d'un standard AA au 100 papillon, cette épreuve devient une cible prioritaire. Apportez l'écart à l'entraîneur. C'est lui qui décide du travail. La liste montre seulement les secondes.
Choisissez deux ou trois standards, pas douze
Au lieu de « nager plus vite cette saison », choisissez un vrai chiffre. « Retrancher 0,8 seconde au 200 QNI pour atteindre le standard A », c'est précis. Choisissez deux ou trois standards d'épreuves avec l'entraîneur. Ensuite, dans Splits Analytics → Goal Engine, entrez le standard comme temps cible : Gophin affiche l'écart avec la cible et le temps de passage qui traîne le plus.
Conseils pratiques
Vérifiez avant les grosses compétitions
Avant un championnat ou une compétition de qualification, ouvrez le standard exact de cette compétition et voyez quelles épreuves sont proches. Ça aide à choisir les épreuves : prenez celles où le nageur a les meilleures chances d'atteindre le standard.
Regardez les écarts se refermer pendant la saison
Les nouveaux temps officiels mettent la liste à jour d'eux-mêmes. Revenez toutes les quelques compétitions. Voir un écart de 1,5 seconde fondre à 0,4 au fil d'une saison, c'est l'une des choses les plus satisfaisantes de la natation de compétition.
Comparez différents standards
Un championnat provincial et une compétition nationale demandent des temps très différents. Changer le Standard dans Filters prend quelques secondes et montre où se situe le nageur sur chaque barreau de l'échelle.
Utilisez-le avec l'entraîneur
Au lieu de demander « sur quoi devrait-on travailler cette saison? », ouvrez l'écran ensemble et demandez « on est à 0,6 seconde du AA au 100 dos, est-ce réaliste cette saison? ». Ça ancre la conversation dans les faits.
Votre nageur est-il prêt pour le niveau de compétition suivant?
La liste est la plus utile quand les familles se posent la grande question : sommes-nous prêts à passer des compétitions locales aux compétitions régionales, provinciales, d'État ou nationales?
Quand Rafa a obtenu son premier standard pour les championnats provinciaux de la Colombie-Britannique (BC Provincials), toute la famille est restée silencieuse une seconde, puis a explosé de joie. Elle travaillait fort aux compétitions locales depuis deux ans. Ce qui nous a convaincus que c'était réel, et pas une course chanceuse, c'est que l'écart s'était refermé sur plusieurs compétitions avant de finalement basculer.
Les signes qu'un nageur est prêt pour un niveau supérieur :
- Le standard est proche dans plus d'une course. Une course héroïque sous le standard, c'est génial. Deux ou trois courses à quelques dixièmes, dans la même épreuve et le même type de bassin, veulent dire que le niveau est reproductible.
- Plus d'une épreuve est proche. Un nageur près du standard dans deux ou trois épreuves profitera davantage d'une grosse compétition qu'un nageur qualifié dans une seule épreuve par un centième.
- Vous utilisez le standard qui correspond à la compétition. Un championnat provincial ou d'État a ses propres standards; les compétitions nationales ont les leurs. Choisissez cette grille exacte, pas le standard par lettre le plus proche.
- Les préliminaires et les finales comptent tous les deux. Dans les grosses compétitions, le temps qui compte peut arriver le matin. Regardez les deux rondes, pas seulement les finales.
Au Canada, la montée habituelle passe par les compétitions de club et régionales, puis les standards des championnats provinciaux (Swim BC, Swim Ontario et les autres sections provinciales), puis les Western Region ou East Coast Championships, puis les compétitions nationales comme l'Omnium canadien (Canadian Open) et les Essais canadiens de natation. Notre guide des standards de Natation Canada explique chaque étape; aux États-Unis, voyez le guide des standards de temps de USA Swimming.
Une mise en garde : monter de niveau veut habituellement dire nager contre des pelotons plus rapides, et le nageur peut se classer moins bien pendant un temps même si ses temps continuent de baisser. C'est le prix de la montée, pas un recul.
En résumé
- Touchez Compare → Standards (Comparisons → Standards sur un ordinateur).
- Vérifiez le nageur dans Filters.
- Choisissez le Standard et la Category (âge, genre, niveau).
- Lisez chaque épreuve : meilleur temps, standard et écart en vert ou en rouge.
- Choisissez deux ou trois standards proches avec l'entraîneur, et testez-les dans Goal Engine.
- Revenez pendant la saison, au fil des nouveaux résultats.
Savoir exactement où se situe votre nageur, c'est la différence entre espérer un temps de qualification et le planifier. Pour comprendre comment fonctionnent les niveaux de standards en général, voyez les standards de temps par âge expliqués.
