Le blogue Gophin
Chaque temps de passage, chaque compétition et chaque meilleur temps personnel au même endroit, pour que nageurs, entraîneurs et parents partent des mêmes données.
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Souvent, ce n'est pas un essoufflement mais un premier 50 trop lent. Comment comparer les temps de passage avec des pairs du même âge, étape par étape.
Analyse récente
À quoi sert l'échauffement en compétition, à quoi ressemble un échauffement typique et pourquoi l'attente avant la première course fait perdre du temps.
Les disqualifications (DQ) les plus fréquentes, nage par nage, avec la règle officielle derrière chacune, comment les corriger et quoi faire après une DQ.
Qu'est-ce qu'une psych sheet (liste des inscriptions), en quoi elle diffère du programme des vagues et comment vous en servir avant une compétition.
La vraie liste pour une journée complète de compétition, par un parent qui a déjà oublié lunettes, collations et même le maillot. À garder pour la prochaine.
Les champions des Pan Pacs 2026 à Irvine avec leurs temps, les deux records du monde, le tableau des médailles et les faits saillants canadiens et américains.
Résultats des Pan Pacs juniors 2026 à Vancouver : chaque champion avec son âge et son temps, le tableau des médailles et la sélection au Canada et aux É.-U.
Les champions des nationaux américains 2026 à Irvine avec âge, club et temps, le record d'Anna Moesch (51.88) et les gagnants des finales 18 ans et moins.
Essais canadiens 2026 : record du monde de McIntosh au 200 papillon, tous les gagnants et leurs temps, les juniors à surveiller et les équipes pan-pacifiques.
L'épaule du nageur est le problème le plus fréquent chez les jeunes nageurs, surtout les ados. Les premiers signes, les facteurs de risque et la prévention.
Pourquoi les jeunes nageurs ralentissent souvent pendant une poussée de croissance, quand elle culmine (vers 11,5 ans chez les filles), quoi suivre, quoi dire.
Standards Winter Juniors 2026 pour filles et garçons, SCY et LCM, avec bonus et relais, tirés du PDF officiel de USA Swimming. Voyez l'écart de votre nageur.
Tous les standards des Junior Nationals 2026 de USA Swimming, filles et garçons, SCY et LCM, avec les 50 de nage, bonus et relais, et ce qu'on sait de 2027.
Step-by-step guides to get the most out of Gophin.
Ouvrir la catégorie →Understand meets, track progress, and support your swimmer.
Ouvrir la catégorie →Honest reviews of swim tracking apps and tools.
Ouvrir la catégorie →Standards guides, qualifying times, and competitive structure.
Ouvrir la catégorie →Dashboards, meet exports, and clarity for every split.
Ouvrir la catégorie →Microcycles, feedback loops, and smarter stroke decisions.
Ouvrir la catégorie →Managing anxiety, building confidence, and growing together.
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