O blog do Gophin
Cada parcial, competição e melhor tempo pessoal num só lugar, para nadadores, técnicos e pais olharem para os mesmos números.
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O que parece cansaço nos últimos 50 muitas vezes é um primeiro 50 lento. Como comparar as parciais com pares que terminam no mesmo tempo e o que isso muda.
Análises recentes
No fim da adolescência, a melhora cai para 1–2% ao ano. Platô não é fracasso, é biologia. Veja como seguir em frente.
Mensalidade, inscrições, gasolina, hotel. Quanto a natação competitiva custa de verdade e por que as famílias continuam dizendo sim.
Sim, nadador desidrata na piscina. Uma pesagem simples mostra quanto o seu filho perde, o que beber e como planejar a hidratação no dia da competição.
Criança ativa vai melhor na escola, e aula de natação cedo se liga a ganhos de aprendizagem. O que a pesquisa mostra, o que não mostra e o que fazer se as notas caírem.
Seu filho ama a água, mas será que é hora do clube de natação? Veja como saber se ele está pronto e o que esperar.
Aparecer às 5h, terminar as séries que odeia, voltar à água depois de uma prova ruim. A disciplina que o nadador constrói vai com ele para todo lado.
Despertador às 4h45, café no escuro, ruas vazias. Veja como as famílias de nadadores fazem as manhãs cedo funcionarem, e por que vale a pena.
Segurança na água, baixo impacto nas articulações, exercício para o corpo inteiro e nada de banco de reservas. Um ótimo primeiro esporte, mesmo sem competir.
Um recorde canadense durou 35 anos e caiu duas vezes em menos de três. O que os recordes por idade dizem aos pais, e por que os índices são a régua certa.
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